Exercício Abdominal Hipopressivo

Dra. Lara Guérios - Crefito 8 - 20739 F

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Os abdominais hipopressivos, popularmente chamados de ginástica hipopressiva, é um tipo de exercício que ajuda a tonificar os músculos abdominais, sendo interessante para pessoas que sofrem com dor nas costas e não podem fazer os abdominais tradicionais e para mulheres no pós-parto.
Além de fortalecer o abdômen, o método hipopressivo também combate a incontinência urinária e fecal, melhora postura corporal, cura o prolapso genital e melhora o funcionamento intestinal. Isso acontece devido à diferença de pressão que existe no abdômen durante a realização do exercício e também da ausência de movimentos com a coluna. Como estes exercícios poupam a coluna podem ser realizados até mesmo em caso de hérnia de disco, contribuindo para o seu tratamento.
 

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Data: 03, 04 e 05/07

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Local:  Hotel Caiuá, Umuarama/PR.

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Público alvo: Profissionais de Educação Física, Fisioterapeutas, Esteticistas, Médicos, Enfermeiros e afins.

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